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      兒時學樂器,大腦終身受益

      作者:admin      來源:互聯網      發布時間: 2019/8/2 10:06:24     瀏覽:
      科學家發現,在少兒時堅持每天學鋼琴,未來將在多方面受益。

        科學家發現,在少兒時堅持每天學鋼琴,未來將在多方面受益。除了掌握樂器演奏技巧,還將在未來幾十年中,對大腦起保護作用,延緩大腦的衰老。

        據《神經心理學》(Neropsychology)刊載的最新研究顯示,即使成年時沒能堅持練習樂器,到老年時對保持大腦思維清晰仍大有好處。

        研究人員對退休職工進行智力測驗時發現,在年少時學習過鋼琴,長笛或其他樂器者的測試結果,比未學過樂器的人來的好。

        本研究的首席研究院、美國堪薩斯大學醫學中心的漢娜帕拉迪博士(Brenda Hanna-Pladdy)表示,長期學習樂器對大腦認知活動具有挑戰性的訓練作用,使人腦更健康、更具有適應性,能緩解老化危機。

        由于學習樂器需要經過累月的練習,也許會在大腦中形成一些新的資訊連接方式,來彌補因年齡增大而喪失的一些認知功能。

        這項有美國心理學會(American Psychological Association)進行的研究,募集了70個年齡從60歲至83歲的健康老人,并根據其演奏樂器的經歷分成三組:第一組為沒有受過音樂訓練的人,第二組有1到9年的音樂學習經歷,第三組則是至少有10年音樂訓練經歷的人。

        參加者都有類似的教育和健康水準,沒有患老年癡呆的跡象。第二、三租都屬于業余愛好者水準,大約從10歲開始訓練。

        其中,超過一半的人彈鋼琴,大約有1/4的人演奏木管樂器如長笛或單簧管,還有少數人玩管弦樂器、打擊樂器或銅管樂器。

        結果顯示,學習過樂器的人在許多認知測試中,比那些從未學過樂器,或是不會讀樂譜的人結果好。

        毋需終身持續練習

        而樂器水準高、學習時間越長者,認知測試分數越高。其在視覺空間記憶、物體認知和適應新訊息方面,都較未學過樂器者來得強。樂器學習時間長短與分數呈現相關性。

        在第二、三組中,有半數仍然繼續練習樂器,但他們在認知測試中的表現,并未比已停止練習者好。因此,學習時間的長短,比老年時是否持續練習更為重要。

        研究結果意味,音樂活動對腦子認知功能的影響是長時效的,一生受益。

        帕拉蒂表示,之前雖然有很多類似的研究,但都集中在學習樂器有益兒童智力開發。這是第一個針對學習音樂的好處能否持續終身的研究。

        帕拉蒂說,開始學習音樂的年齡和學習持續時間是關鍵。大腦有一個最佳的學習可塑性時期,在那時候學習樂器就容易得多。


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